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Sélection
Comment réduire le stress au travail et prévenir l'épuisement professionnel.
- Ce qui cause le stress au travail
- Identifier les bases du stress au travail
- Apprendre à déléguer
- Amener un peu de nature au bureau
- M'assurer des pauses
- Apprendre à étouffer un bruit stressant
- Désencombrer mon environnement
- Prioriser mes projets
- Faire des exercices au travail pour éliminer le stress
- Identifier les bénéfices à réduire le stress au travail
Découvrez les ingrédients d'un sommeil réparateur pour une énergie maximale.
Découvrez les techniques de gestion du stress pour réussir dans vos études.
Comment vous libérer de vos mauvaises habitudes et reprendre le contrôle.
